Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 90,36g | Carbh: 146,67g.
Desayuno: Quaker Avena Integral Instant, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Huevo, Alpura Leche Deslactosada, Guayaba. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Nopal Asado, Arrachera, Tortillas de Maíz, Marinela Bombonetes. Cena: Crema de Leche, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pan Dulce, San Jacinto Requesón . Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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343 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IULII la flaca
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