Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2804 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 107,93g | Carbh: 455,04g.
Desayuno: Miel, Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Plátano, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Aquarius Aquarius Libre. Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Reina Gelatina sin Azucar, Mercadona Arroz Precocido Ultracongelado, Jamón Picado, Hacendado Chorizo Dulce, Hacendado Menestra Especial. Cena: Pan Blanco, Pescanova Varitas Merluza Empanada, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Patatas Cocidas, Reina Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 18 minutos, Correr - 13/kph - 17 minutos, Correr - 11/kph - 26 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 24 minutos. más...
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peso estable
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