Diario de Davidescriba, 24 ene. 21

Semana de bajar carbos, resultado óptimo , solo he entrenado 3 días, y sigue la lesión en el brazo
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
2133 kcal Grasa: 67,16g | Prot: 128,15g | Carbh: 242,14g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Almuerzo: Patata Asada, Pollo Asado. Cena: Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas de Maíz. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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