Diario de Alfredoelmagnifico, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
3972 kcal Grasa: 197,97g | Prot: 135,38g | Carbh: 424,14g.   Almuerzo: Liconsa Leche Fortificada, Mead Johnson Choco Milk, Champiñones, Manteca de Cerdo, Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Queso Oaxaca. Cena: McCormick Mayonesa (10g), Coca-Cola Manzana Lift, Aceite Vegetal, SRS Huevo, Pollo, Chile Poblano, FUD Salchicha para Hot Dog, Bimbo Medias Noches, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Vips Pastel de Chocolate, Pastel de Nuez, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Pasa Bocas / Otros: Nido Leche Entera. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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