Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 56,42g | Carbh: 197,18g.
Desayuno: Té de Hierbas, Los Volcanes Queso Panela, Lala Crema de Vaca Acidificada, Mostaza, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Limón, Picadillo, Tortillas de Maíz, Azúcar, Be Light Agua de Jamaica, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Mission Tortillas de Harina Integrales, Frijoles Cocidos. Cena: Té de Hierbas, Manzana, Lala Crema de Vaca Acidificada, Bimbo Pan Integral (28.1g). Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Fresa, D'Gari Gelatina Light, Manzana, Limón, Zanahoria. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gordita1000
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