Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 61,74g | Prot: 68,63g | Carbh: 117,37g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Сыр творожный домашний, Lovilio Сыр Горгонзола, Перекресток Сыр Маасдам , Рулет-омлет с лавашом. Almuerzo: Prime Star Кекс Банановый , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сметана 15%, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Балтийский берег Хамса Пряного Посола "Крымская" , Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Петелинка Печень Куриная, Картофель Отварной. Cena: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Петелинка Печень Куриная, Оливье с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirmiona
|