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lenaketoafull
Diario
25 ene. 21
Diario de lenaketoafull, 25 ene. 21
Perfil de lenaketoafull
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Toma que toma!!!!💃💃💃💃
71 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2021:
1696 kcal
Grasa: 60,32g | Prot: 98,46g | Carbh: 80,24g.
Desayuno:
Lomo de Sajonia, Hacendado Queso Para Untar, Keto Pan, Nescafé Café , Soymilk Bebida de Almendras Zero, Té Verde, Café Espresso.
Almuerzo:
Rogusa Chicharron Frito, Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Vermut, Cruzcampo Cerveza.
Cena:
Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Hornimans Manzanilla.
más...
2102 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Eeeeyyy ! Bravo nena 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻
25 ene. 21 por el miembro:
estherpl28
Gracias 😊
25 ene. 21 por el miembro:
lenaketoafull
bueno, bueno, bueno👍👍👍
25 ene. 21 por el miembro:
Cristinagg82
ole ole y ole ✌
25 ene. 21 por el miembro:
Silvi-es+
Ole vecina 👏👏👏💃🏽💃🏽💃🏽
25 ene. 21 por el miembro:
Chispachispa
😊 super contenta, ahora que hoy la he liado jajajaja 3cervezas y 2 vermut ...y ahora 🤢. Lo bueno es que he comenzado el ayuno desde las 5 que hemos llegado a casa
25 ene. 21 por el miembro:
lenaketoafull
👏👏👏👏 y a mi que no me salen muchas actualizaciones...?🤔 qué bien Lenaaa🤗
26 ene. 21 por el miembro:
Lasaña
Gracias lasaña 😊
26 ene. 21 por el miembro:
lenaketoafull
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