Diario de TonyFar, 25 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2013:
2327 kcal Grasa: 48,34g | Prot: 153,00g | Carbh: 323,10g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: FRuktcoctail Eldorado 400g, Kylling 220g. Pasa Bocas / Otros: Melk lett Q 3dl, Baguette 100g. más...
2583 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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