Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 71,09g | Prot: 73,78g | Carbh: 249,52g.
Desayuno: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 커피, 찐옥수수, 딸기, 꿀, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 삶은 계란, 바나나. Almuerzo: 바나나, 딸기, 상하목장 유기농 우유, 꿀, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Cena: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 옵스 학원전, 김치, 연어덮밥. Pasa Bocas / Otros: 사과. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|