Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 89,42g | Carbh: 272,00g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Huevo Cocido, Ceviche de Pescado, Milpa Real Tostadas Onduladas, Azúcar, Café, Gamesa Galletas Marias. Almuerzo: Café con Leche, Pan Dulce, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Costco Carne al Pastor, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
correr 5k - 25 minutos, basquetbol - 3 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis varguez
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