Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 39,40g | Prot: 81,91g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Pepperidge Farm Pumpernickel Bread Dark Pump, Svetia Stevia, Nopales, Espinacas, Apio, Pepino (con Cáscara), Calahua Agua de Coco, Member's Mark Ciruelas Pasas, Chile Jalapeño, Cebollas, Aguacate, Tomates Cherry, Clara de Huevo. Almuerzo: Consomé de Pollo, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Clara de Huevo, Zanahoria, Jícama, Champiñones, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Xiomega3 Semilla de Chía, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Plátano, Almendras. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrendaDenisse
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