Diario de 196meg, 26 ene. 21

Perfil de 196meg | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

体脂肪率211
筋肉量3160

42,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:

1394 kcal

Grasa: 49,31g | Prot: 83,92g | Carbh: 152,30g. Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, もち麦入りおにぎり, フジッコ純とろ, カレー粉, 片栗粉, エキストラバージンオリーブオイル, サバ. Almuerzo: セブンイレブン舞茸おこわ, セブンイレブンサラダチキン　炭火焼, セブンイレブン 7種野菜ともち麦の生姜スープ. Cena: オリーブオイル, 醤油, 味噌, キャベツ, 豚白モツ. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バーシリアルブラック, 上島珈琲店ラムレーズンミルクコーヒー. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

あ、点入れるの忘れた(笑) 22.1% 31.60g

25 ene. 21 por el miembro: 196meg


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 196meg

Ver la Historia Completa

Diario de 196meg, 26 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 196meg