ON 4150 KCAL
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4203 kcal
|
Grasa: 119,94g | Prot: 170,52g | Carbh: 600,13g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Almuerzo: Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale. Cena: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|