Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 56,27g | Carbh: 215,29g.
Desayuno: Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Cherry Tomatoes, Green Olives, Hovis Wholemeal Bread, Masymas Edam Light, Branston Small Chunk Pickle, Tea with Skimmed Milk. Cena: Carrots, Green String Beans, Alteza Lasagna De Carne. Pasa Bocas / Otros: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Magdalenas Redondas, Bulk Powders Chia Seeds, Tesco Jaffa Cakes, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea, Sainsbury's Dry White Wine. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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