Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 150,93g | Carbh: 200,58g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Pita Bread. Almuerzo: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), White Rice. Cena: Meijer Mediterranean Salad, Chicken Wing, White Rice, Beef Curry, Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, White Grapes. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|