Diario de Jaz Ugalde, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1207 kcal Grasa: 35,03g | Prot: 77,50g | Carbh: 160,95g.   Desayuno: Bel Gioioso Queso Mozzarella Fresco, Aguacate, Pan Integral, Lechuga, Jitomate. Onces: Peras. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Cebollas, Jitomate, Pimientos, Aceite de Oliva, Pescado, Pan de Centeno. Cena: Tortillas de Maíz, Aguacate, Elote, Nopal Asado, Jitomate, Cilantro, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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