Diario de JoseMGS, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
2270 kcal Grasa: 93,11g | Prot: 84,15g | Carbh: 196,53g.   Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Gominolas, Pan Blanco, Litoral Fabada. Cena: Hacendado Galletas María Tradicional, Aguacate, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Picos, Cerveza Normal, Danone Danacol. más...
2273 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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