Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 78,06g | Prot: 50,66g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural sin Azúcar Añadida, Lala Leche Deslactosada, Manzana, Aguacate, Huevo Duro, Arroz Blanco. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Melón , La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, La Huerta Brocoli, Calabacitas, Zanahorias Pequeñas, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Crema de Brócoli, Aguacate. Cena: Lala Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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