Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 55,91g | Carbh: 110,35g.
Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Clara de Huevo. Almuerzo: Knorr Sopa de Fideos, Verduras al Vapor, Chorizo de Cerdo, Maggi Jugoso al Sarten Pimentón , Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Café, Bimbo Roles de Canela con Pasas. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Nature Valley Protein. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karla_s2899
|