Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 89,06g | Carbh: 213,97g.
Desayuno: Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples. Almuerzo: Branston Small Chunk Pickle, Hovis Wholemeal Bread, Masymas Edam Light, Tea with Skimmed Milk, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra. Cena: By Sainsbury's Bramley Apple Sauce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Green String Beans, Carrots, Birchwood Pork Loin Medallions. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Syrup, Alteza Fat Free Yogurt, Jordans Country Crisp Strawberries, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Tesco Skimmed Milk, Magdalenas Redondas. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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