Diario de davidcortes, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1634 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 87,57g | Carbh: 214,72g.   Desayuno: Pechuga de Pavo Braseada Cuida-T, Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Naranjas, Mutti Passata, Pan Blanco, DIA Nueces Peladas, El Corte Inglés Soles Rellenos con Setas y Trufa. Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Don Simón Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos , Pechuga de Pavo Braseada Cuida-T, Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
34 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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