|
Едем дальше до 8 марта точно дефицит =)
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 70,16g | Prot: 112,90g | Carbh: 178,85g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Еко Кабачковая Икра, Кофе. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Cena: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Обережье Творог 5%, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Банан. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|