Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 88,79g | Carbh: 153,14g.
Desayuno: Azúcar, Lala Leche Deslactosada, Plátano, Plátano Macho, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Bimbo Pan Tostado. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Natural, Papaya, Melón , Salsa Roja, Lala Queso Panela, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Blanco (24g). Cena: Lala Leche Deslactosada, La Española Aceite de Oliva Extra Virgen, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Jitomate, Mayonesa, Milanesa de Res, Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Mi Fibra Diaria Nopal y Linaza. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Abdominales - 14 minutos, Google Fit - 23 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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