Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 95,20g | Carbh: 101,70g.
Desayuno: 東急ストア 無脂肪牛乳, ファンケル 1日分のケール青汁. Almuerzo: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ごま油, オクラ（冷凍）, こんにゃく, フレンチサラダドレッシング, ミニトマト, ブロッコリ, オリーブオイル, エビ, セブンイレブン グリル野菜, ママー スパゲッティ. Cena: 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り), 油揚げ, 豚ロース, 馬刺. más...
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peso estable
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