Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2737 kcal
|
Grasa: 130,42g | Prot: 115,97g | Carbh: 294,78g.
Desayuno: Hotel Chocolat 100% Dark Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Asda Semi-Skimmed Milk, Guiness Cheese, Инжир, Голубика, Орехи Кешью. Almuerzo: Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Авокадо. Cena: Tesco Oatbran, Guiness Cheese, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Guiness Cheese, Кешью, Чернослив, Мёд, Печеное Яблоко, Arla Skyr Vanilla Yoghurt, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|