Diario de pumakitten, 25 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2013:
850 kcal Grasa: 20,15g | Prot: 27,13g | Carbh: 147,32g.   Desayuno: White Chocolate Peppermint Bark Coffee Creamer, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Orange Marmalade, Jif Creamy Peanut Butter, Wheat or Cracked Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Kiwi Fruit. Cena: Cooked Yellow Corn (from Frozen), Peas and Carrots (Frozen), Wheat or Cracked Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Beef with Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Kroger strawberry frozen yogurt, Pepsi Pepsi Throwback (Can). más...
3099 kcal Ejercicio: watching hockey - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Durmiendo - 9 horas, dressing - 3 minutos, shower - 20 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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