Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1757 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 114,49g | Carbh: 226,81g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Karveost Kavli, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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