Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 69,39g | Carbh: 96,64g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada, Bimbo Pan Tostado, Tuny Atún en Agua, Espinacas, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), Queso Panela. Almuerzo: Café, Bimbo Pan Tostado, Lala Crema, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. Cena: Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Tostado, Lala Leche Semidescremada , Café, La Costeña Salsa Verde , Nopales, Huevo Revuelto. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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