Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4277 kcal
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Grasa: 127,73g | Prot: 314,83g | Carbh: 494,30g.
Desayuno: MHP Up Your Mass, Bananas, Egg, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, S&W Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Minced Garlic, Quinoa (Cooked), Olive Oil, Walnuts, Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Now Sports Waxy Maize. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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