Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 89,05g | Carbh: 183,00g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran, Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt. Almuerzo: Caesar Salad Dressing, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Masymas Edam Light, Hovis Wholemeal Bread, Lettuce, Green Olives. Cena: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Green String Beans, Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Granja Rinya Flan De Queso, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Jordans Country Crisp Strawberries, Herbal Tea, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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