Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 61,75g | Prot: 263,40g | Carbh: 130,66g.
Antes del Desayuno: Chikalab Chikabar Tiramisu. Desayuno: Огурец (с Кожурой), Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Отруби Ржаные, Сиртаки, Помидоры. Después del Desayuno: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Майонезный Соус Лёгкий, Грудка Куриная Отварная, Сыр Лёгкий 9%, Кетчуп Томатный Хайнц, Лаваш Армянский. Almuerzo: Масло Сливочное 62%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы. Merienda: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыр Мягкий Рикотта, Творог Мягкий Нежный 0%. Cena: Яблоко, Яичный Белок, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Нежный 0%, Какао Порошок. Después de la Cena: Творог Нежный 0%, Какао Порошок. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|