Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 79,50g | Prot: 133,55g | Carbh: 211,10g.
Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Almuerzo: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Bratwurst. Cena: Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Pears . más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Keep going man you have no worries you got this yay 😊
01 feb. 21 por el miembro: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|