Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2013
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 104,33g | Carbh: 455,47g.
Desayuno: Miel, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Pan Blanco, Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Aquarius Aquarius Libre. Almuerzo: Pan Blanco, Peras, Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Verdifresh Tres Vegetales para Vapor. Cena: Pan Blanco, Peras, Reina Gelatina Sabor Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Tres Vegetales para Vapor, Martínez Longaniza Salchicha Pavo Pollo, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Pan Blanco, Kinder Chocolate, Pan Blanco, Plátano, Goma de Mascar (sin Azúcar), Chupa Chups Chupa Chups. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 8 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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