Diario de katiabecerrakon, 02 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2021:
2180 kcal Grasa: 61,54g | Prot: 111,96g | Carbh: 324,53g.   Desayuno: Bolillo, La Costeña Tamal Verde , San Marcos Leche Entera. Almuerzo: Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja, San Marcos Leche Entera, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta , Higos, Mamey, Libanius Jocoque Seco Natural, Barilla Salsa de Tomate Sabor Parmesano, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , San Juan Claras de Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Betabel, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Combinado Primavera, Mandarinas, Naranjas. Cena: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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