Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2906 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 229,33g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cooked Lentils, Chicken Breast, Ground Lamb. Pasa Bocas / Otros: Light Beer. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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