Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 83,12g | Carbh: 215,32g.
Desayuno: Gala Apples, Kellogg's All-Bran, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt. Almuerzo: Tesco Salad Tomatoes, Green Olives, Lettuce, Caesar Salad Dressing, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Masymas Edam Light, Hovis Wholemeal Bread. Cena: Tesco Garden Peas, By Sainsbury's Bramley Apple Sauce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Chocolate Syrup, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales, Jordans Country Crisp Strawberries, Herbal Tea, Alteza Magdalenas Redondas, Alteza Fat Free Yogurt. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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