Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 66,29g | Prot: 163,45g | Carbh: 319,38g.
Desayuno: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Chocolate Chip & Maple, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes. Onces: Pompeian Balsamic Vinegar, Grandma's Perogies Lamb Pelmeni, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, John Soules Foods Beef Fajitas, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. Después de la Cena: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
04 feb. 21 por el miembro: yohoyoh
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My condolences. Some things aren't meant to last. You'll get through this, buttercup.
04 feb. 21 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de chrisw77
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