Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1610 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 122,74g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: chicken roasted ICA 240g. Cena: sardines eldorado tomatosauce, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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