Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 89,43g | Prot: 130,61g | Carbh: 74,10g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roast Beef (Lean Only Eaten), Spinach Salad. Cena: Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Outback Steakhouse Kookaburra Wings - Hot, Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle). más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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