Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 224,15g | Carbh: 282,09g.
Desayuno: Egg, Broccoli, Cinnamon, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg White, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Strawberries, Kroger Canned Pumpkin, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kale. Cena: Egg, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Pickles, Now Foods Creatine Monohydrate, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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