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A veces pienso que mi cuerpo está probando mi paciencia. 😑
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 73,21g | Carbh: 172,29g.
Desayuno: Naranjas, Miel, Almendras, Pipas de Calabaza, Fresas, Espinacas, Jitomate, Aguacate, Lala Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Oroweat Thins Multigrano. Almuerzo: Zapallo, Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Knorr Arroz con Tomate, Caldo de Pollo, Pierna de Pollo. Cena: Pacanas, Fresas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Melón , Hershey's Dark Chocolate. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
RUT - 1 hora y 5 minutos, Saltar la cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Igual yo e llegado a esa conclusión!!
05 feb. 21 por el miembro: agrcam28
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No queda más que seguir, no importa el tiempo que nos lleve, lo importante es llegar a la meta y disfrutar cuando eso pase. 💪
05 feb. 21 por el miembro: Manzanita :)
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checa tu porcentaje de grasa corporal no todos los cambios son en peso
05 feb. 21 por el miembro: Gaby Mart
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Gracias Gaby Mart, 😊 se que eso sería lo mejor. De esa forma sabría si estoy perdiendo grasa y aumentando músculo, pero por ahora no me es posible. ☹️
05 feb. 21 por el miembro: Manzanita :)
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Me pasa lo mismo, ya estoy en un 'peso' saludable pero aún con un poco de grasa localizada :'v se adhiere a mí como sanguijuela jaja
05 feb. 21 por el miembro: CarolynnJ
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CarolynnJ, mi grasa localizada se encuentra en mi estómago, mis caderas, brazos, abdomen... 😫🤣🤣
06 feb. 21 por el miembro: Manzanita :)
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Lo sé Manzanita :) ya los últimos 'kilitos' son de mucha paciencia eh!? Yo me peleo con el vientre jajaja pero ya estamos cerca! A darle 💪
06 feb. 21 por el miembro: CarolynnJ
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Peso Histórico de Manzanita :)
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