|
体脂肪率20.9
筋肉量31.85
|
42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 36,83g | Prot: 93,66g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: 木村屋総本店 あんぱん, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: 叙々苑 焼肉のたれ, キムチ, ご飯, セブンイレブン 野菜と食べる！豆腐のサラダ, 牛ホルモン(大腸), 牛かたロース. Cena: ブロッコリ, 牛もも赤身. Pasa Bocas / Otros: Meiji TANPACTヨーグルト. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|