Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 123,79g | Carbh: 223,86g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Fritos Original Corn Chips, Cornbread (Home Recipe), Chili Con Carne with Beans. Cena: Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Pita Bread, Vigo Basmati Rice, Beef Shish Kabob with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Shatila Baklava , Sweet Roll. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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