Diario de Mikie, 04 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2013:
960 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 52,00g | Carbh: 107,00g.   Desayuno: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Almuerzo: Jets Pizza Deep dish slice. Pasa Bocas / Otros: Costco Chocolate Chip Cookie, Muscle Milk Protein Powder - Vanilla. más...
2900 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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