Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3363 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 116,75g | Carbh: 553,42g.
Desayuno: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Pan, Hacendado Arroz con Verduras, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Pan, Hacendado Arroz con Verduras , Aquarius Aquarius Limón. Cena: Pan, Platos Tradicionales Lomo en Salsa de Champiñones , Hacendado Arroz con Verduras . Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas , Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Cerveza, Cerveza, Café, Kinder Helado Kinder Bueno. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Run - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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