Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2050 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 127,35g | Carbh: 253,51g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Pasa Bocas / Otros: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Karveost Kavli, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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