Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 63,18g | Carbh: 90,38g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Melón , Lala Leche Semidescremada , Café, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo Frito. Almuerzo: Aguacate, Lechuga, Pepino (Pelado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Ejotes, Huevo Revuelto, Lala Leche Semidescremada , Café. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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