Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2013
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1899 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 122,50g | Carbh: 271,93g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Skyr Youghurt Skogsbær, Riskrem Piano Bringebær, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, syltetøy bringbær fruitland. Pasa Bocas / Otros: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, banan 100g, Karveost Kavli, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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