Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 133,98g | Carbh: 206,67g.
Desayuno: Lyncott Queso Cottage 4%, McCormick Mayonesa (10g), Lechuga, Zanahoria, Jícama, Guacamole con Tomate, Bimbo Pan Integral (60g), Huevo. Almuerzo: Milpa Real Tostadas Onduladas, Lechuga, Jícama, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Sopa de Municiones, Pescado Plancha. Cena: Bimbo Pan Integral , Jícama, Lechuga, Zanahoria, Alpura Leche Clásica, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Uva, Naranjas, Sandía. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karla De Paz
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