Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 25,68g | Prot: 100,04g | Carbh: 92,17g.
Desayuno: Isadora Frijoles Refritos Negros, Member's Choice Guarnición De Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Manzana Golden, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Member's Choice Guarnición De Verduras, Isadora Frijoles Refritos Negros. Cena: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Great Value Chipotles Adobados , Bafar Salchicha de Pavo Frankfort, Huevo (Entero), San Juan Claras de Huevo, Flan. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de serin.iner
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